Os melhores lençóis para quem dorme quente (e os cobertores para cobri-los)

Se você já se pegou pesquisando no Google os melhores lençóis para quem dorme com calor, provavelmente é alguém que conhece muito bem essa história: você cai fora, enrolado em seus lençóis aconchegantes, na temperatura perfeita. E então, às zero e meia, você acorda sobressaltado em uma poça de seu próprio suor. Porque, aparentemente durante a noite, o clima ficou mais quente, mas sua cama ainda está viva em meados de fevereiro, com um edredom grosso e lençóis que respiram apenas um pouco melhor do que o látex. Os tipos humanos de fornalha, em particular, conhecem o inferno pegajoso da umidade da primavera e do verão. Além das soluções óbvias de um melhor aparelho de ar condicionado para o seu espaço, ou apenas um ventilador para ajudar na circulação do ar, a roupa de cama pode fazer uma grande diferença para uma melhor noite de sono. Para testar isso, dormimos em vários dos chamados "lençóis de resfriamento" para determinar os melhores lençóis para quem dorme quente, de algodão orgânico crocante a fios de linho arejados.

Não se preocupe - temos nossos lençóis favoritos para travessas quentes aqui, sem ter que entrar nas minúcias de tecidos, respirabilidade e construção.

Os melhores lençóis de linho: Cultive, $ 385

As melhores folhas de eucalipto: Brilho, $ 185

As melhores folhas de bambu: Kassatex, $ 170

Os melhores lençóis de algodão: 10 Grove "Madison", US$ 295

As melhores folhas de Tencel: Hélice, $ 200

Os melhores lençóis para quem dorme com menos de US $ 100: Limite Alvo, $ 45

Quando se trata de encontrar um lençol que não faça você suar como se estivesse em uma sauna, certifique-se de obter um tecido bom e respirável. Você não vai pegar a flanela tão cedo, mas vai querer um lençol feito de um dos seguintes.

Linho : no topo do gráfico de breeziness, você encontrará linho. Os lençóis de linho são feitos de fibras de linho, que são mais grossas que o algodão. O tecido parece mais áspero ao toque - embora suavize a cada lavagem - e o tecido solto permite que todo aquele calor do corpo sonolento escape. A maior desvantagem? Linho de alta qualidade é caro. Mas se você é o tipo de dorminhoco quente para lançar todas as cobertas, achamos que valem a pena.

Algodão : Lençóis de algodão respiráveis ​​também podem ser especialmente úteis para evitar o superaquecimento, pois permitem maior fluxo de ar e ajudam a moderar a temperatura do corpo. O percal de algodão bem tecido ou o acabamento ligeiramente mais macio de um conjunto de lençóis de cetim retém apenas o calor suficiente para que a maioria dos dorminhocos fique confortável nos períodos de transição entre as estações mais extremas, mas sua milhagem pode variar quando ocorre uma onda de calor.

eucalipto/bambu : existem variações que são anunciadas como tendo qualidades de "resfriamento" ou de regulação da temperatura, incluindo folhas de eucalipto ou folhas de bambu. Como um bônus de textura, com qualquer um desses dois você provavelmente está olhando para uma sensação de mão super macia e sedosa para cochilar como um rei em seu apartamento apertado. Alguns tecidos até afirmam ser absorventes e absorventes de umidade, o que é uma benção para quem é propenso a suores noturnos.

Colocamos essas folhas no espremedor da melhor maneira que sabíamos: cochilando sobre elas nas profundezas de um verão úmido e suado, em meio a ondas de calor e em vários graus de acomodações de resfriamento (incluindo situações de ventilador de caixa de baixa qualidade). Como outra etapa do processo de teste, também tentamos dar a cada conjunto de lençóis pelo menos uma lavagem na máquina de lavar e secar para ver como tudo se comportava, ou às vezes até melhorava, com o tempo. Como a roupa de cama de verão é igualmente sobre encontrar o peso certo que não faz você querer jogar fora suas cobertas, também combinamos esses lençóis com alguns dos edredons e cobertores mais arejados que foram comercializados como chapéus de coco de verão.

Abaixo, você encontrará nossas principais escolhas para os lençóis e cobertores variados que tiveram melhor desempenho em nossos testes de sono (embora também sugiramos ler atentamente nossa análise dos melhores colchões para encontrar um colchão refrescante que possa atuar como sua base).